Ressources pédagogiques:
Vous trouverez ici des vidéos et des supports gratuits, à consulter ou télécharger librement, pour mieux comprendre les vertiges, les troubles de l’équilibre et la rééducation vestibulaire.
Ces contenus sont destinés au grand public. Leur objectif est d’expliquer simplement des notions parfois complexes.
Ces contenus donnent des repères généraux. Ils ne remplacent pas un bilan ni une prise en charge individualisée, car des symptômes qui se ressemblent peuvent avoir des causes très différentes.
Vidéos
Toutes les vidéos ne sont pas présentes sur cette page. Pour retrouver l’ensemble des contenus, vous pouvez consulter ma chaîne YouTube.
Comment fonctionne
l’équilibre ?
Vous êtes allé faire vos courses : vous avez monté des escaliers, tourné la tête, attrapé des objets, évité des gens… et vous êtes rentré chez vous sans vous casser la figure. Pas mal, non ? Mais au fait, comment votre corps a fait pour gérer tout ça ?
Vertige ou perte d’équilibre ?
Vous arrivez chez le kiné ou chez le médecin. On vous demande : “Vertiges ou pertes d’équilibre ?” Et là, paf… vous vous dites : “Euh… c’est quoi la différence ?”
PPPD : pourquoi ça tangue?
On vous dit : “Tout va bien.” Mais vous, vous pensez : “Tout va bien, tout va bien… en attendant, moi j’ai l’impression de marcher sur un bateau toute la journée.” Et là, on vous parle de PPPD. Mais c’est quoi ce truc ?
Migraine vestibulaire : comment la
reconnaître ?
On vous dit : “C’est peut-être une migraine vestibulaire.” Et là, vous pensez : “Attendez… une migraine, c’est pas censé donner mal à la tête ? C’est quoi le rapport avec mes vertiges ?” Je vous dis tout!
Maladie de Ménière : c’est quoi ?
La maladie de Ménière, c’était le truc de la tante Gertrude, celle qui “avait toujours des vertiges”. Sauf que là, on vous dit que ça pourrait aussi vous concerner… et d’un coup, vous avez vraiment envie de savoir ce que c’est. Après cette vidéo, vous saurez l’expliquer… même à tante Gertrude.
Comment reconnaître un VPPB ?
Vous vous couchez, et paf, ça tourne. Vous vous retournez, et repaf, ça tourne encore. Vous vérifiez : non, vous n’avez pas bu, non, il n’y a pas de tremblement de terre… Alors c’est quoi ce bazar ? Peut-être le fameux VPPB, le vertige des cristaux.
Fiches à télécharger :
Vous trouverez ici des fiches simples à lire, à télécharger ou à garder sous la main.
Elles seront ajoutées progressivement, en fonction des sujets les plus utiles aux patients : VPPB, PPPD, migraine vestibulaire, rééducation vestibulaire, préparation du premier rendez-vous…
Une idée de sujet ?
Vous aimeriez voir un sujet expliqué dans une prochaine vidéo ou une future fiche ?
Vous pouvez me transmettre votre idée par e-mail : vestibkine@gmail.com
Je ne pourrai pas répondre individuellement à toutes les demandes, mais elles pourront m’aider à choisir les prochains contenus à créer.